Consells per a la salut articular

Els àpats de Nadal sovint són més rics en sal, sucre, greixos i alcohol del que estem acostumats. Això afecta negativament el nostre sistema digestiu i apareixen símptomes com cremor d’estómac, digestions lentes, mal de panxa, de vegades inclús sensació de mareig acompanyat de mal...

El Taitxí és una manera pràctica de mantenir la salut i el benestar, i ens ofereix una alternativa a l'exercici físic. Per a la pràctica de Taitxí no s'exigeixen capacitats energètiques superiors al normal pel que fa a coordinació i agilitat. No necessita la concentració...