Habitualment, s\u2019associa l\u2019alimentaci\u00f3 emocional a una pr\u00e0ctica negativa, incidint en com les emocions poden fer que deixem de menjar de forma saludable o que abandonem la dieta que est\u00e0vem seguint. Per\u00f2 aquesta visi\u00f3 generalitzada no ens ha de frenar a l\u2019hora de voler portar una alimentaci\u00f3 saludable i equilibrada.<\/p>\n\n\n\n
\u00bfQu\u00e8 vol dir exactament \u201calimentaci\u00f3 emocional\u201d? \u00bfPer qu\u00e8 ens produeix tant plaer menjar? \u00bfI per qu\u00e8 ens atrau all\u00f2 que \u00e9s especialment cal\u00f2ric? A totes aquestes q\u00fcestions donar\u00e0 resposta la Dra. Laura Isabel Arranz al taller \u201cAlimentaci\u00f3 emocional, la teva aliada per oblidar les dietes\u201d del pr\u00f2xim dimarts 8 de juny de 18h a 19h de la tarda<\/strong>, per un preu de 10\u20ac. Per inscriure\u2019t, pots enviar un correu a info@oafifoundation.com<\/a>, o trucar al tel\u00e8fon (+34) 931 594 015. <\/p>\n\n\n\n \u201cL\u2019alimentaci\u00f3 emocional no t\u00e9 per qu\u00e8 veure\u2019s de forma negativa o com una dificultat per menjar b\u00e9. Que ens agradi menjar \u00e9s natural i ning\u00fa s\u2019ha de sentir culpable<\/strong>\u201d, explica la Dra. Arranz, \u201cNom\u00e9s hem de posar de la nostra part i comen\u00e7ar a gaudir menjant m\u00e9s sa sense renunciar a petits plaers especials de tant en tant<\/strong>\u201d. <\/p>\n\n\n\n OAFI Radio: NUTRICI\u00d3N Y ACCI\u00d3N CONTRA EL DOLOR<\/strong><\/p>\n\n\n\n
Us recordem tamb\u00e9 que la Dra. Arranz visita de manera online o presencial tots els dimarts, cada quinze dies, a la seu d’OAFI (Carrer Tuset 19, 3r, 2a, 08006 Barcelona), al mat\u00ed i a la tarda. Les visites s\u00f3n solid\u00e0ries i les pots concertar trav\u00e9s del tel\u00e8fon de la Fundaci\u00f3 (+34) 931 594 015 o escrivint a info@oafifoundation.com<\/a>.
Podeu recuperar aquest programa d’OAFI R\u00e0dio amb la Dra. Laura Arranz explicant la nutrici\u00f3 com a eina per alleujar el dolor provocat per l\u2019artrosi:<\/p>\n\n\n\n