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13 Abr

Músculo y fuerza contra la sarcopenia: claves del envejecimiento saludable

Artículo por cortesía de María José Rivas, fisioterapeuta, fundadora y CEO de Mad’or Si hay un tipo de ejercicio con impacto real en la salud global, es el ejercicio de fuerza. Durante años, se pensó que el músculo solo servía para movernos, pero hoy sabemos que es un órgano activo con funciones vitales, mucho más […]