‘Alimentació Emocional’, Taller de nutrició online amb la Dra. Laura Arranz
Habitualment, s’associa l’alimentació emocional a una pràctica negativa, incidint en com les emocions poden fer que deixem de menjar de forma saludable o que abandonem la dieta que estàvem seguint. Però aquesta visió generalitzada no ens ha de frenar a l’hora de voler portar una alimentació saludable i equilibrada.
¿Què vol dir exactament “alimentació emocional”? ¿Per què ens produeix tant plaer menjar? ¿I per què ens atrau allò que és especialment calòric? A totes aquestes qüestions donarà resposta la Dra. Laura Isabel Arranz al taller “Alimentació emocional, la teva aliada per oblidar les dietes” del pròxim dimarts 8 de juny de 18h a 19h de la tarda, per un preu de 10€. Per inscriure’t, pots enviar un correu a info@oafifoundation.com, o trucar al telèfon (+34) 931 594 015.
“L’alimentació emocional no té per què veure’s de forma negativa o com una dificultat per menjar bé. Que ens agradi menjar és natural i ningú s’ha de sentir culpable”, explica la Dra. Arranz, “Només hem de posar de la nostra part i començar a gaudir menjant més sa sense renunciar a petits plaers especials de tant en tant”. Us recordem també que la Dra. Arranz visita de manera online o presencial tots els dimarts, cada quinze dies, a la seu d’OAFI (Carrer Tuset 19, 3r, 2a, 08006 Barcelona), al matí i a la tarda. Les visites són solidàries i les pots concertar través del telèfon de la Fundació (+34) 931 594 015 o escrivint a info@oafifoundation.com. Podeu recuperar aquest programa d’OAFI Ràdio amb la Dra. Laura Arranz explicant la nutrició com a eina per alleujar el dolor provocat per l’artrosi:
OAFI Radio: NUTRICIÓN Y ACCIÓN CONTRA EL DOLOR
També relacionat amb l’alimentació, podeu retrobar aquest programa d’OAFI Sport en què Clàudia Huertas, biòloga i ex esportista professional, ens explica què és el dejuni intermitent i tots els seus beneficis:
Fes clic a la imatge per reservar la teva entrada gratuïta
Perquè aquest lloc funcioni adequadament, de vegades instal·lem als dispositius dels usuaris petits fitxers de dades, coneguts com a cookies. La majoria dels grans llocs web també ho fan.
Acceptar
Paràmetres
Cookie Box Settings
Cookie Box Settings
Paràmetres de privacitat
Decidiu quines galetes voleu permetre.Podeu canviar aquests paràmetres en qualsevol moment. Això no obstant, això pot fer que algunes funcions deixin d'estar disponibles. Per obtenir informació sobre eliminar les galetes, si us plau consulteu la funció d'ajuda del vostre navegador.MÉS INFORMACIÓ SOBRE LES COOKIES QUE USEM.
Amb el botó lliscant, podeu habilitar o desactivar els diferents tipus de galetes:
Aquest lloc web
Aquest lloc web no
Esencial: recuerde su configuración de permiso de cookie
Esencial: Permitir cookies de sesión
Esencial: Reúna la información que ingresa en un formulario de contacto, boletín informativo y otros formularios en todas las páginas
Esencial: haga un seguimiento de lo que ingresa en un carrito de compras
Esencial: autentica que has iniciado sesión en tu cuenta de usuario
Esencial: recuerda la versión de idioma que seleccionaste
Functionality: Remember social media settings
Functionality: Remember selected region and country
Analytics: Keep track of your visited pages and interaction taken
Analytics: Keep track about your location and region based on your IP number
Analytics: Keep track of the time spent on each page
Analytics: Increase the data quality of the statistics functions
Advertising: Tailor information and advertising to your interests based on e.g. the content you have visited before. (Currently we do not use targeting or targeting cookies.
Advertising: Gather personally identifiable information such as name and location
Remember your login details
Esencial: recuerde su configuración de permiso de cookie
Esencial: Permitir cookies de sesión
Esencial: Reúna la información que ingresa en un formulario de contacto, boletín informativo y otros formularios en todas las páginas
Esencial: haga un seguimiento de lo que ingresa en un carrito de compras
Esencial: autentica que has iniciado sesión en tu cuenta de usuario
Esencial: recuerda la versión de idioma que seleccionaste
Functionality: Remember social media settings
Functionality: Remember selected region and country
Analytics: Keep track of your visited pages and interaction taken
Analytics: Keep track about your location and region based on your IP number
Analytics: Keep track of the time spent on each page
Analytics: Increase the data quality of the statistics functions
Advertising: Tailor information and advertising to your interests based on e.g. the content you have visited before. (Currently we do not use targeting or targeting cookies.
Advertising: Gather personally identifiable information such as name and location
Deixa un comentari